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Découvrez nos différents cours et choisissez l’entraînement qui correspond à votre niveau, vos objectifs et votre envie de vous dépasser.
Des cours variés et complémentaires pour développer toutes vos capacités physiques et mentales.
Une préparation HYROX complète combinant course, endurance, force et exercices fonctionnels. Chez WAATH HQ à Hyères, nos séances HYROX vous permettent d’améliorer votre condition physique, votre efficacité sur les stations et votre capacité à maintenir un haut niveau de performance tout au long de l’effort.
Un entraînement fonctionnel complet associant force, cardio, mobilité et mouvements variés. Chez WAATH HQ à Hyères, le Crosstraining permet de développer votre condition physique générale, gagner en puissance et en endurance et devenir plus polyvalent, quel que soit votre niveau.
Une méthode de renforcement musculaire centrée sur la mobilité, la stabilité, la qualité du mouvement et la correction des déséquilibres. Chez WAATH HQ à Hyères, le Protocole 2PM vous aide à construire un corps plus fonctionnel, plus solide, plus performant, tout en prévenant les blessures
Un travail technique consacré à l’arraché, à l’épaulé-jeté et au développement de la force explosive. Nos cours d’haltérophilie à Hyères vous permettent d’améliorer votre technique, votre puissance, votre coordination et votre mobilité pour devenir plus fort et plus performant.
Un entraînement consacré à la maîtrise du poids du corps, à la mobilité, à la stabilité et au contrôle moteur. Chez WAATH HQ à Hyères, la gymnastique vous aide à développer force relative, coordination et qualité de mouvement afin de construire un corps plus mobile, plus fort et plus fonctionnel.
Une préparation physique complète combinant force, endurance, capacité de travail et efforts fonctionnels inspirés des exigences des Tactical Games. Chez WAATH HQ à Hyères, ces séances développent votre condition physique, votre résistance à la fatigue et votre capacité à rester performant sous contrainte.
Débutant, pratiquant régulier ou athlète confirmé : chaque cours peut être adapté à votre niveau. L’objectif n’est pas seulement de vous faire transpirer, mais de vous faire progresser durablement.
Venez découvrir l’univers WAATH HQ et choisissez le format d’entraînement qui vous fera réellement progresser.
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